ster написал(а):#p115782,maikl1292 написал(а):и сказал себе - я больше не курю!
а ты не можешь и за меня сказать, чтоб я рано вставала, делала зарядку и вообще... пирожных не ела, как Катя?
а то у меня не хватает.....воли.
Так значит Вам это и не надо. Это не воли не хватает - просто нет необходимости.
Зачем себе выдумывать необходимость, да еще и волю к ней приплетать.
Я встаю на полтора часа раньше, чтобы практически каждый день идти в бассейн, не ем сладкого, вкусного, жирного. Но никакой силы воли здесь нет. Мне это просто интересно, мне нравится так жить
Но при этом курю и пью, правда и то и другое без фанатизма.
Для того чтобы что-то делать или не делать нужно чтобы это было интересно, чтобы это нравилось. Тогда это будет естественно и без особых усилий воли.
А мучить себя, бросая пить, курить. Или худеть мучаясь. Это не понятно и жутко. ИМХО конечно. 