Кто с физкультурой дружит?

Поделиться6121-12-2011 19:20:25

Автор: uncle
Заходящий
Зарегистрирован: 19-10-2011
Сообщений: 487
Провел на форуме:
9 дней 18 часов
Последний визит:
08-12-2022 21:39:59

ster написал(а):

Предлагаю делать коллективную производственную гимнастику каждый час.

главное выбрать тренера и начать.
привычка выработается быстро.
Привыкли ж к перекурам на ТВСе.
ну так же и к производственной гимнастике привыкнем.

Ближайшая в 23 часа по Москве.
через 45 минут

кто за?
поднимите руки, ноги и головы вверх.
и моргните смайликом

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре! -
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще, - гимнастика!

Если вы в своей квартире, -
Лягте на пол - три-четыре! -
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне -
Привыкайте к новизне, -
Вдох глубокий до изнеможения!
в.в.

Поделиться6229-12-2011 10:27:50

Автор: awer
Заходящий
Зарегистрирован: 25-09-2011
Сообщений: 194
Провел на форуме:
4 дня 22 часа
Последний визит:
25-02-2012 22:47:01

ster написал(а):

#p77040,Turman написал(а):
А в молодости-лыжи и пинг-понг.
да кто в молодости в пинг-понг не играл?
настольная ж игра!

Я и сейчас, соседу поставил игру с правой (с левой не смог, т.к. у него дворовая хватка) и играю с ним как с "автоматом", не на счет, а просто в удовольствие. Плюс от этого, от работы и от сиденья за компом локти болели, так после "пин-понга" перестали болеть. :nope:

Отредактировано awer (29-12-2011 10:31:57)

Поделиться6329-12-2011 14:21:08

Автор: Shiko
Активный участник
Откуда: Деревня Дедушки
Зарегистрирован: 05-07-2011
Сообщений: 5525
Возраст: 18 [2005-05-23]
Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Последний визит:
30-03-2017 20:55:12

awer написал(а):

ster написал(а):
#p77040,Turman написал(а):
А в молодости-лыжи и пинг-понг.
да кто в молодости в пинг-понг не играл?
настольная ж игра!
Я и сейчас, соседу поставил игру с правой (с левой не смог, т.к. у него дворовая хватка) и играю с ним как с "автоматом", не на счет, а просто в удовольствие. Плюс от этого, от работы и от сиденья за компом локти болели, так после "пин-понга" перестали болеть.

А я в пинг-понг с WII играю...и в теннис...и бокс...и...

Поделиться6429-12-2011 14:50:33

Автор: UNIT-dk
Участник
Зарегистрирован: 27-07-2011
Сообщений: 1079
Провел на форуме:
9 дней 22 часа
Последний визит:
15-06-2017 17:12:40

#p99643,Shiko написал(а):

А я в пинг-понг с WII играю...и в теннис...и бокс...и...

..Таль сказал - "Такой не подведёт"

Поделиться6529-12-2011 15:43:43

Автор: Id Gorin
Заходящий
Зарегистрирован: 06-07-2011
Сообщений: 467
Провел на форуме:
2 дня 14 часов
Последний визит:
07-01-2012 21:17:12

Turman написал(а):

Иннокентий написал(а):
Седня( то есть вчера) тоже решил, как Бейбарс -соточку от груди.
Смог, правда с трудом...11 раз- на 12-й здох...
Да-да, на грудь она легче идёт, но, не более 5-и раз. На шестой издохнуть можно.

Про что речь? 100 кг жимом лежа от груди? 11-12 раз? Гераклы. Я не могу больше 70 кг, тренироваться еще надо

Поделиться6630-12-2011 00:33:17

Автор: Иннокентий
Активный участник
Откуда: столько крови?..
Зарегистрирован: 26-07-2011
Сообщений: 4278
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1966-07-12]
Провел на форуме:
19 дней 4 часа
Последний визит:
24-09-2016 00:29:59

#p99713,Id Gorin написал(а):

Про что речь? 100 кг жимом лежа от груди? 11-12 раз? Гераклы. Я не могу больше 70 кг, тренироваться еще надо

Турман про водку, Кеша- про винцо (испанское, дешевое, из пакетика).
...75кг я 25 раз подряд как-то...В Египте, на спор с одним арабом.
Я 75 тогда весил, а араб-90.
Конечно, 90 кг- свой вес он не смог 25 раз пожать.
Хотя, на вид -жутко здоровый, вышибала на дискотеке клубной...Пускал нас потом бесплатно туда!

Поделиться6730-12-2011 00:34:01

Автор: awer
Заходящий
Зарегистрирован: 25-09-2011
Сообщений: 194
Провел на форуме:
4 дня 22 часа
Последний визит:
25-02-2012 22:47:01

Shiko написал(а):

awer написал(а):
ster написал(а):
да кто в молодости в пинг-понг не играл?
настольная ж игра!
Я и сейчас, соседу поставил игру с правой (с левой не смог, т.к. у него дворовая хватка) и играю с ним как с "автоматом", не на счет, а просто в удовольствие. Плюс от этого, от работы и от сиденья за компом локти болели, так после "пин-понга" перестали болеть.
А я в пинг-понг с WII играю...и в теннис...и бокс...и... http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/blush2.gif

Я в шахматы только через Инет играю. Забавно читать комментарии некоторых противников, я им в ответ: Не ругайся, а то мастером спорта не станешь. 8-)

Поделиться6830-12-2011 16:04:21

Автор: awer
Заходящий
Зарегистрирован: 25-09-2011
Сообщений: 194
Провел на форуме:
4 дня 22 часа
Последний визит:
25-02-2012 22:47:01

Иннокентий написал(а):

#p99713,Id Gorin написал(а):
Про что речь? 100 кг жимом лежа от груди? 11-12 раз? Гераклы. Я не могу больше 70 кг, тренироваться еще надо
Турман про водку, Кеша- про винцо (испанское, дешевое, из пакетика).
...75кг я 25 раз подряд как-то...В Египте, на спор с одним арабом.
Я 75 тогда весил, а араб-90.
Конечно, 90 кг- свой вес он не смог 25 раз пожать.
Хотя, на вид -жутко здоровый, вышибала на дискотеке клубной...Пускал нас потом бесплатно туда! http://smile.jaff.ru/images/skype/emoticon-0116-evilgrin.gif

Всю жизнь завидовал тем, кто мог на силу работать. Я только на выносливость и реакцию мог. У меня свояк весом 52 кг на моих глазах 140 кг выжимал 8 раз. Я ему говорил займись штангой, а он: я лучше водочкой побалуюсь, чем режим соблюдать.

Поделиться6930-12-2011 19:07:38

Автор: TaMuRo-Murlin
Участник
Откуда: Тюмень
Зарегистрирован: 27-09-2011
Сообщений: 607
Пол: Мужской
Возраст: 42 [1981-07-23]
Провел на форуме:
8 дней 10 часов
Последний визит:
17-02-2013 10:44:43

я 60 кг поднимал 60 раз когда то рабочий вес че удивительного?
ну вернее так 100 90 70 60 и тд
:-)
и весил тоже тогда кило 70-80 наверное причом я далеко не здоровый
110 поднимал ну правда с тренером
щас хожу но работы много получается нечасто

Поделиться7030-12-2011 19:07:42

Автор: Shiko
Активный участник
Откуда: Деревня Дедушки
Зарегистрирован: 05-07-2011
Сообщений: 5525
Возраст: 18 [2005-05-23]
Провел на форуме:
22 дня 16 часов
Последний визит:
30-03-2017 20:55:12

awer написал(а):

Shiko написал(а):
awer написал(а):
Я и сейчас, соседу поставил игру с правой (с левой не смог, т.к. у него дворовая хватка) и играю с ним как с "автоматом", не на счет, а просто в удовольствие. Плюс от этого, от работы и от сиденья за компом локти болели, так после "пин-понга" перестали болеть.
А я в пинг-понг с WII играю...и в теннис...и бокс...и... http://i.smiles2k.net/aiwan_smiles/blush2.gif
Я в шахматы только через Инет играю. Забавно читать комментарии некоторых противников, я им в ответ: Не ругайся, а то мастером спорта не станешь.

У меня локоть вторую неделю болит от тенниса с WII...

Поделиться7130-12-2011 21:49:48

Автор: awer
Заходящий
Зарегистрирован: 25-09-2011
Сообщений: 194
Провел на форуме:
4 дня 22 часа
Последний визит:
25-02-2012 22:47:01

TaMuRo-Murlin написал(а):

я 60 кг поднимал 60 раз когда то рабочий вес че удивительного?
ну вернее так 100 90 70 60 и тд

и весил тоже тогда кило 70-80 наверное причом я далеко не здоровый
110 поднимал ну правда с тренером
щас хожу но работы много получается нечасто

Можете верить или не верить, когда я учился в техникуме в Омске, то у нас был парень занимался штангой, по-моему даже КМС был, так у него питание было такое: Утром чай с булочкой, в обед пол тарелки супа, в ужин чай с коржиком. И всё!!! Ужос! o.O

Поделиться7201-01-2012 00:57:38

Автор: Иннокентий
Активный участник
Откуда: столько крови?..
Зарегистрирован: 26-07-2011
Сообщений: 4278
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1966-07-12]
Провел на форуме:
19 дней 4 часа
Последний визит:
24-09-2016 00:29:59

#p101437,TaMuRo-Murlin написал(а):

я 60 кг поднимал 60 раз когда то рабочий вес че удивительного?
ну вернее так 100 90 70 60 и тд

и весил тоже тогда кило 70-80 наверное причом я далеко не здоровый
110 поднимал ну правда с тренером
щас хожу но работы много получается нечасто

Что то ничего не понял...60х 60 раз- это что?
110- с тренером-???
Я 140 на раз- это личный рекорд